[...] dużej, silnej, anabolicznej masy mięśniowej czy zmniejszenie magazynowania tkanki tłuszczowej, hormon, który powinien Cię najbardziej interesować to insulina oraz sposób w jaki organizm sobie z nią radzi. Przyjrzyjmy się dokładniej temu potężnemu hormonowi oraz jego wpływowi na organizm. Za każdym razem, gdy organizm trawi węglowodany, są one [...]
Już się wypowiadałem na jego temat. Ten plan jest szkodliwy dla zdrowia bez względu na cel, jaki chce się osiągnąć. Chyba, że celem jest przetrenowanie
[...] ( ładnie aukcje porobione nic dodać nic ująć ) ale jak ją dostałem zaczą się koszmar dokładnie tak za każdym razem trzeba te 2 śruby odkręcać ... jest niestabilna... a jaki miałem problem z jej reklamacją .... ( nieodpowiedzialne osoby na stanowisku reklamacji w keltonie ) jak ją kupiłem od nowego elementy do siebie nie pasowały ( były [...]
[...] wszyscy podnoszą ceny to jak to możliwe, że X wypuszcza tanie białko" jest chyba trochę kuriozalne. Skoro wypuszcza - znaczy, że można, a jak wspomniał Amentoris - jaki koń jest - każdy widzi. Quattro pro - to nie jest produkt dla Ciebie, dla Suplera, nie jest to również produkt dla mnie, ale zapewne wiele osób się skusi mimo iż wiedzą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najpierw piszesz, że dużo tłuszczu a potem pytasz czy jest co redukować. Moim zdaniem mógłbyś spokojnie jeszcze pociągnąć z rozsądną dietą. A za pare miesięcy pomyśleć o redukcji. Chodź widać, że mocno się napinasz i wciągasz brzuch więc nie wiemy jaki faktycznie masz obwód pasa.
Zastanawiam się od dawna co mi jest potrzebne aby poprawiać sprawność ogólną, gibkość i być relatywnie silnym? Jaki trening będzie dla mnie najciekawszy? Wychodzi mi, że kettle to jest to, czego potrzebuję, plus oczywiście trening z masą ciała, który uwielbiam, czyli drążek, poręcze i wszelkiego rodzaju ruch na ziemi.
[...] Co do dlugowiecznosci i utrzymania sie w dobrej formie, zgadzam sie z tym, ze decydujaca role gra tu genetyka. Poza tym mysle, ze wazna jest jakosc zycia, czyli otoczenie w jakim zyjemy, nasze stosunki z rodzina i reszta ludzi, rodzaj pracy i stopien zadowolenia z niej, to, w jaki sposob radzimy sobie ze stresem i przeciwnosciami. Posluze sie tu [...]
[...] robienia pieniędzy. Przykład: żeby zwielokrotnić zainteresowanie skokami narciarskimi (a w tym nakłady, zyski etc.) wystarczył jeden człowiek (umownie). To jest "target" w jaki trzeba się u nas wpasować. Lubimy rodzimych zwycięzców. Myślisz że Pudzian swoją popularność zawdzięcza charyzmie ? Nigdzie nie napisałem, że w Polsce da się zrobić [...]
[...] nie mogą ulec nkt. 2)Na mojej kostce "niby-palmowego tłuszczu" są proporcje kw. tł. takie jak wyżej wymieniłem(wniosek: nie jest to tł. palmowy) 3) nie wiem jakie proporcje kw. tł. i jaki stan skupienia powinien mieć pierwotnie olej palmowy Quanto, sprawdź sobie mzb olimpu. Filomag i zinkas są w formach tlenków bodajże. Rda na [...]
http://www.abramczyk.pl/pl/ryby-mrozone/morszczuk-filet-0-dodanej-wody Jak myślicie jaki to morszczuk jest? Chodzi o zawartość omega 3. Na stronce niby jest napisane że dużo, aczkolwiek przy 2,2g na 100g tłuszczu wiadomo że bardzo dużo raczej nie, ale liczyłem właśnie na te 0,5g na 100g. Argentyna co prawda to południowy atlantyk ale czy na [...]
Można lubić MMA, bądz też nie, ale jedno trzeba przyznać. Praktycznie każdy jednostylowiec, obojętnie jakim byłby masterem of world nie ma tam wielkich szans na sukces. Szanuje bardzo bokserów ale mam świadomość że typowy bokser, nawet najlepszy na ziemi nie zostanie mistrzem UFC. Zasady są jednak najbliższe prawom ulicy, po prostu najwięcej [...]
[...] jak musiało prędzej czy później. Czuję, że tutaj tak też MOŻE być. Poza tym mam takie odczucie (już nie czepiajcie się), że Lesnar dla Carwina to gorszy przeciwnik niż Fedor, bo Fedor pomijając jego całą otoczkę nieśmiertelnego, to z nim łatwo sobie można sobie wyobrazić sposób w jaki Carwin mógłby wygrać, a tu Lesnar może zniwelować jego atuty
[...] ). Carwin owszem - mocno bije, ale w wymianie ciosów już tak jest, że jak przeciwnik idzie do przodu i się nadzieje szczęką na cios, to jest kaplica. Przypomnijcie sobie w jaki sposob został znokautowany Mark Hunt - człowiek o zdecydowanie najmocniejszej szczęce jaką widziałem. Palnął go o połowę mniejszy facet, w dodatku z technicznymi [...]
[...] trenujesz ... . Więc trening jest tak jak wspomniałem bodźcem który wpływa na twoje mięśnie i powoduje ich rozrost lecz nie okłamujmy się również możesz tak wpłynąć że efekt jaki osiągniesz będzie kontuzją albo przemęczeniem czy też spaleniem mięśni czego wam nie życzę więc należy trenować intensywnie ale z głową na karku . Więc poco nam ten [...]
[...] surowców firma Olimp chce abyśmy swoja praca przy ich wykładzie upodobnili się fizycznie do mitologicznych herosów. Dlaczego jeszcze ? Ponieważ pierwszym suplem jaki zakupiłem było Mono wlasnie tej firmy – czyli tak zwany sentyment hehe. Zreszta każdy trenujący czy to na siłowni czy w innej dyscyplinie zna firme Olimp oraz [...]
[...] wiedzą kto sie na czym zna. Podobnie ja michail uważam że prawdziwy ekspert nie potrzebuje poklasku więc nikt kto na uznanie zasłużył nie będzie płakał po swoich SOGach "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
[...] tym michail mówi "MOŻNA" co nie jest równoznaczne z tym że tak MUSI sie stać . IMHO sogi wypada powiązać z LWA tak jak mówi Brutus: Czytelnik czyli ktoś kto czyta. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
no ale jak wszyscy wiemy mateo jest bardzo zapracowany "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
[...] jak najsprawniejszy to oni i tak to rozpieprza..... Stali bywalcy znaja wartosc poszczegolnych modow i doradcow. Nowi - niech sie troszke wysila i poznaja ja. Jedyny problem jaki widze z sogami to mozliwosc zmylenia kogos nowego co do wiedzy osoby udzielajacej mu porady.... ale do rozwiazania tego wystarczy zmiana nazewnictwa statusu - lifter [...]
VladIV: spoko jaki to problem by w dziale np. Suplementacja gdzie jest duży ruch było i pięciu Modów jesli to konieczne ,ważne by znali sie na rzeczy chciałbys by w dopingu decydował Mod działu...hmm no nie wiem 'Bierki plażowe' np. ? Zresztą i na to jest sposób ,jest tu kilku modów ,których obiektywizm i wiedza są na tyle na poziomie ,że mogliby [...]